Programm
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Walking und Nordic Walking sind sportliche Varianten des Gehens und eignen sich für Untrainierte und Trainierte jeden Alters. Aufgrund der minimalen Gelenkbelastung eignet sich beides auch hervorragend für Menschen mit Übergewicht und/oder orthopädischen Beeinträchtigungen. Diese sanfte Ausdauerform ist leicht zu erlernen, hat günstige Auswirkungen auf das herz-Kreislauf-System, den Stoffwechsel und die psychische Konstitution.

Treffpunkt: Ecke Lindenthalgürtel / Dürener Str., gegenüber Café Bonnen (früher Café Berg).

Teilnahme von Erwachsenen nur symptomfrei sowie Geimpft, Genesen und zusätzlichen Bürgertest (2 G plus) möglich. Testnachweis nicht älter als 24 Stunden.

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