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Kursprogramm
| Schwangerschaft und Geburt | Schwangerschaftsgymnastik
Kursprogramm
| Schwangerschaft und Geburt | Schwangerschaftsgymnastik
Die Geburtsvorbereitung startet normalerweise mit der Schwangerschaftsgymnastik.
Ab der 15. Schwangerschaftswoche können Sie in die von unseren Hebammen geleitete Schwangerschaftsgymnastik einsteigen. Leichtes Training, vor allem im Bauch- und Beckenbodenbereich, kräftigt Ihre Muskulatur und hält sie dehnfähig. Damit wird die bevorstehende Geburtsarbeit erleichtert. Entspannungsübungen und -Erlebnisse gehören ebenfalls zu den Kursinhalten.
Bei freien Kapazitäten ist auch ein Quereinstieg möglich.
Teilnahme nur symptomfrei und mit 3G (Kurse im Rundbau Quirlsberg bzw.Wohnheim) bzw. 2G+ Ausnahme geboostert (Kurse im Krankenhaus) erlaubt. Bei allen Bewegungskursen bitte jede Stunde Gymnastikmatte, Handtuch, kleines Kissen und Maske mitbringen.
Schwangerschaftsgymnastik
Wann:
Mo., 5.12., 19.00 Uhr
Wo:
Rundbau Quirlsberg 3, Elternschule 8. Stock
Nr.:
BN0703
Status:
Anmeldung auf Warteliste

Schwangerschaftsgymnastik
Wann:
Mo., 20.2., 19.00 Uhr
Wo:
Rundbau Quirlsberg 3, Elternschule 8. Stock
Nr.:
BN0705
Status:
Plätze frei

Legende:
Anmeldung möglich

Kurs abgeschlossen

fast ausgebucht

Kurs ausgefallen

Anmeldung auf Warteliste

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