Programm

Details zu Kurs BN2765 (Powergymnastik)

Titel Powergymnastik
Kursbelegung Anmeldung auf Warteliste
Kursnummer BN2765
Info Powergymnastik ist eine fitnessorientierte Problemzonengymnastik für Untrainierte und Trainierte. Die Übungen werden mit hoher und individuell unterschiedlicher Wiederholungszahl durchgeführt. Ziel des Kurses ist die Schulung der Körperwahrnehmung durch Kräftigung und Dehnung der beanspruchten Muskelpartien. Dieses Programm enthält ausschließlich rückenfreundliche Übungsteile. Dieser Kurs eignet sich auch gut als Anschlusstraining nach der Rückbildung.

Coronaregelung: Teilnahme nur symptomfrei möglich (ggf. muss ein Negativtestnachweis mitgebracht werden), Maske bis zur Matte, Abstand, Handedesinfektion, Lüften. Bitte Gymnastikmatte, großes Badetuch, kleines Kissen mitbringen.
Veranstaltungsort Rundbau Quirlsberg 3, Bewegungstreff 8. Stock
Zeitraum Mi. 23.11.2022 - Mi. 15.02.2023
Veranstaltungstage Mi
Dauer 11x
Uhrzeit 18:30 - 19:30
Stunden 14,67
Kosten 128,70 €
Maximale Teilnehmerzahl 9 (9 angemeldet)
Material Bitte bequeme Kleidung und saubere Sportschuhe für die Halle mitbringen.
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Kurstage

Datum
23.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Quirlsberg 3, Rundbau Quirlsberg 3, Bewegungstreff 8. Stock
Dozent/in
Natalie Zimmermann
Datum
30.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Quirlsberg 3, Rundbau Quirlsberg 3, Bewegungstreff 8. Stock
Dozent/in
Natalie Zimmermann
Datum
07.12.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Quirlsberg 3, Rundbau Quirlsberg 3, Bewegungstreff 8. Stock
Dozent/in
Natalie Zimmermann
Datum
14.12.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Quirlsberg 3, Rundbau Quirlsberg 3, Bewegungstreff 8. Stock
Dozent/in
Natalie Zimmermann
Datum
04.01.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Quirlsberg 3, Rundbau Quirlsberg 3, Bewegungstreff 8. Stock
Dozent/in
Natalie Zimmermann
Datum
11.01.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Quirlsberg 3, Rundbau Quirlsberg 3, Bewegungstreff 8. Stock
Dozent/in
Natalie Zimmermann
Datum
18.01.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Quirlsberg 3, Rundbau Quirlsberg 3, Bewegungstreff 8. Stock
Dozent/in
Natalie Zimmermann
Datum
25.01.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Quirlsberg 3, Rundbau Quirlsberg 3, Bewegungstreff 8. Stock
Dozent/in
Natalie Zimmermann
Datum
01.02.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Quirlsberg 3, Rundbau Quirlsberg 3, Bewegungstreff 8. Stock
Dozent/in
Natalie Zimmermann
Datum
08.02.2023
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Quirlsberg 3, Rundbau Quirlsberg 3, Bewegungstreff 8. Stock
Dozent/in
Natalie Zimmermann

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Veranstaltungsort

  • Rundbau Quirlsberg 3, Bewegungstreff 8. Stock
    Quirlsberg 3
    51465 Bergisch Gladbach

Legende:

Anmeldung möglich
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
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Anmeldung auf Warteliste
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Bitte Kursinfo beachten
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