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Kursprogramm
| Fitness, Prävention | Beckenbodenschule/-gymnastik für Frauen
Bitte mitbringen (je nach Kurs): Bequeme Kleidung, saubere Sportschuhe, Dicke Socken, Gymnastikmatte, Badetuch, Kissen, Alles zum Wohlfühlen (ggf. Decke). Geburtsvorbereitung auch Mutterpass, Essen+Trinken
Kursprogramm
| Fitness, Prävention | Beckenbodenschule/-gymnastik für Frauen
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... denn Beckenboden-Stärke ist kein Zufall. Kennen Sie das Zusammenspiel von Muskeln und Organen, die Ihrem Becken und Beckenboden Halt und Stütze geben? Ein Beckenboden-Training ist eine effektive, vorbeugende Maßnahme gegen Organsenkungen und Inkontinenzprobleme. Es hilft, kleine Störungen zu überwinden.
Beckenbodengymnastik
Wann:
Di., 5.3., 17.30 Uhr
Wo:
Rundbau Quirlsberg 3, Elternschule 8. Stock
Nr.:
BS2723
Status:
Anmeldung möglich
Hatha Yoga Tagesseminar
Wann:
Sa., 6.4., 10.30 Uhr
Wo:
Rundbau Quirlsberg 3, Bewegungstreff 8. Stock
Nr.:
BS25120
Status:
Anmeldung möglich
Hatha Yoga Tagesseminar
Wann:
Sa., 4.5., 14.30 Uhr
Wo:
Rundbau Quirlsberg 3, Elternschule 8. Stock
Nr.:
BS25121
Status:
Plätze frei
Beckenboden und Yoga - Achtsamkeit in der Körpermitte
Wann:
Sa., 11.5., 10.00 Uhr
Wo:
Rundbau Quirlsberg 3, Bewegungstreff 8. Stock
Nr.:
BS2512
Status:
Anmeldung möglich
Legende:
Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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