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Kursprogramm
| Fitness, Prävention
Bitte mitbringen (je nach Kurs): Bequeme Kleidung, saubere Sportschuhe, Dicke Socken, Gymnastikmatte, Badetuch, Kissen, Alles zum Wohlfühlen (ggf. Decke). Geburtsvorbereitung auch Mutterpass, Essen+Trinken
Kursprogramm
| Fitness, Prävention
Kursgebührenerstattung durch die Krankenkasse möglich - bitte fragen Sie Ihre Krankenkasse und beachten Sie unsere Qualitätsstandards. Eine schriftliche Teilnahmebestätigung erhalten Sie in der letzten Kursstunde.
Sport für Übergewichtige
Wann:
Di., 22.8., 18.00 Uhr
Wo:
Rundbau Quirlsberg 3, Bewegungstreff 8. Stock
Nr.:
BR2932
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Powergymnastik
Wann:
Mi., 23.8., 17.30 Uhr
Wo:
Rundbau Quirlsberg 3, Bewegungstreff 8. Stock
Nr.:
BR2765
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates
Wann:
Mi., 23.8., 18.30 Uhr
Wo:
Kard. Reha des EVK, Paffrather Str. 188, Gymnastikraum OG
Nr.:
BR2702
Status:
Anmeldung möglich
Powergymnastik
Wann:
Mi., 23.8., 18.30 Uhr
Wo:
Rundbau Quirlsberg 3, Bewegungstreff 8. Stock
Nr.:
BR2767
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Rückentraining
Wann:
Mi., 23.8., 19.30 Uhr
Wo:
Rundbau Quirlsberg 3, Bewegungstreff 8. Stock
Nr.:
BR2804
Status:
Anmeldung möglich
Gerätegestütztes Kraft- /Ausdauertraining 50+
Wann:
Do., 24.8., 18.10 Uhr
Wo:
Kard. Reha des EVK, Paffrather Str. 188, Gymnastikraum OG
Nr.:
BR3301
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Gesund und Mobil: Fit für 100
Wann:
Mo., 25.9., 14.45 Uhr
Wo:
Rundbau Quirlsberg 3, Bewegungstreff 8. Stock
Nr.:
BR2967
Status:
Anmeldung möglich
Hals-Wirbelsäulen-Gymnastik
Wann:
Di., 17.10., 16.30 Uhr
Wo:
Rundbau Quirlsberg 3, Elternschule 8. Stock
Nr.:
BR2851
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Beckenbodengymnastik
Wann:
Di., 17.10., 17.30 Uhr
Wo:
Rundbau Quirlsberg 3, Elternschule 8. Stock
Nr.:
BR2723
Status:
fast ausgebucht
Beckenboden und Yoga - Achtsamkeit in der Körpermitte
Wann:
Sa., 21.10., 10.00 Uhr
Wo:
Rundbau Quirlsberg 3, Bewegungstreff 8. Stock
Nr.:
BR2512
Status:
Anmeldung möglich
Gesund und Mobil: Fit für 100
Wann:
Mo., 23.10., 14.45 Uhr
Wo:
Rundbau Quirlsberg 3, Bewegungstreff 8. Stock
Nr.:
BR2969
Status:
Plätze frei
Nordic-Walking Kompakt
Wann:
Sa., 11.11., 10.00 Uhr
Wo:
Treff Grillhütte Spielplatz Diepeschrather Mühle in BGL-Hand
Nr.:
BR2744
Status:
Plätze frei
Entspannte Schulter - gelöster Nacken
Wann:
Fr., 17.11., 17.00 Uhr
Wo:
Rundbau Quirlsberg 3, Elternschule 8. Stock
Nr.:
BR2576
Status:
Plätze frei
Gesund und Mobil: Fit für 100
Wann:
Mo., 27.11., 14.45 Uhr
Wo:
Rundbau Quirlsberg 3, Bewegungstreff 8. Stock
Nr.:
BR2970
Status:
Plätze frei
Gesund und Mobil: Fit für 100
Wann:
Mo., 15.1., 14.45 Uhr
Wo:
Rundbau Quirlsberg 3, Bewegungstreff 8. Stock
Nr.:
BR29670
Status:
Plätze frei
Beckenboden und Yoga - Achtsamkeit in der Körpermitte
Wann:
Sa., 20.1., 10.00 Uhr
Wo:
Rundbau Quirlsberg 3, Bewegungstreff 8. Stock
Nr.:
BR2513
Status:
Plätze frei
Legende:
Anmeldung möglich
Kurs abgeschlossen
fast ausgebucht
Kurs ausgefallen
Anmeldung auf Warteliste
Bitte Kursinfo beachten