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Bitte mitbringen (je nach Kurs): Bequeme Kleidung, saubere Sportschuhe, Dicke Socken, Gymnastikmatte, Badetuch, Kissen, Alles zum Wohlfühlen (ggf. Decke). Geburtsvorbereitung auch Mutterpass, Essen+Trinken
Details zu Kurs BR2765 (Powergymnastik)
| Titel | Powergymnastik |
| Kursbelegung |  |
| Kursnummer | BR2765 |
| Info | Powergymnastik ist eine fitnessorientierte Problemzonengymnastik für Untrainierte und Trainierte. Die Übungen werden mit hoher und individuell unterschiedlicher Wiederholungszahl durchgeführt. Ziel des Kurses ist die Schulung der Körperwahrnehmung durch Kräftigung und Dehnung der beanspruchten Muskelpartien. Dieses Programm enthält ausschließlich rückenfreundliche Übungsteile. Dieser Kurs eignet sich auch gut als Anschlusstraining nach der Rückbildung. |
| Veranstaltungsort | Rundbau Quirlsberg 3, Bewegungstreff 8. Stock |
| Zeitraum | Mi. 23.08.2023 - Mi. 21.02.2024 |
| Veranstaltungstage | Mi |
| Dauer | 22x |
| Uhrzeit | 17:30 - 18:30 |
| Stunden | 29,33 |
| Kosten | 277,00 € |
| Maximale Teilnehmerzahl | 9 (9 angemeldet) |
| Material | Bitte bequeme Kleidung und saubere Sportschuhe für die Halle mitbringen. |
Kurstage
Datum
23.08.2023
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Quirlsberg 3,
Rundbau Quirlsberg 3, Bewegungstreff 8. Stock
Dozent/in
Natalie Zimmermann
Datum
30.08.2023
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Quirlsberg 3,
Rundbau Quirlsberg 3, Bewegungstreff 8. Stock
Dozent/in
Natalie Zimmermann
Datum
06.09.2023
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Quirlsberg 3,
Rundbau Quirlsberg 3, Bewegungstreff 8. Stock
Dozent/in
Natalie Zimmermann
Datum
13.09.2023
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Quirlsberg 3,
Rundbau Quirlsberg 3, Bewegungstreff 8. Stock
Dozent/in
Tatjana Zubiks
Datum
20.09.2023
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Quirlsberg 3,
Rundbau Quirlsberg 3, Bewegungstreff 8. Stock
Dozent/in
Natalie Zimmermann
Datum
27.09.2023
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Quirlsberg 3,
Rundbau Quirlsberg 3, Bewegungstreff 8. Stock
Dozent/in
Natalie Zimmermann
Datum
18.10.2023
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Quirlsberg 3,
Rundbau Quirlsberg 3, Bewegungstreff 8. Stock
Dozent/in
Natalie Zimmermann
Datum
25.10.2023
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Quirlsberg 3,
Rundbau Quirlsberg 3, Bewegungstreff 8. Stock
Dozent/in
Natalie Zimmermann
Datum
08.11.2023
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Quirlsberg 3,
Rundbau Quirlsberg 3, Bewegungstreff 8. Stock
Dozent/in
Natalie Zimmermann
Datum
15.11.2023
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Quirlsberg 3,
Rundbau Quirlsberg 3, Bewegungstreff 8. Stock
Dozent/in
Natalie Zimmermann
Dokumente/Links
Veranstaltungsort
-
Rundbau Quirlsberg 3, Bewegungstreff 8. Stock
Quirlsberg 3
51465 Bergisch Gladbach
Legende:
Anmeldung möglich
Kurs abgeschlossen
fast ausgebucht
Kurs ausgefallen
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