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Kursprogramm
Bitte mitbringen (je nach Kurs): Bequeme Kleidung, saubere Sportschuhe, Dicke Socken, Gymnastikmatte, Badetuch, Kissen, Alles zum Wohlfühlen (ggf. Decke). Geburtsvorbereitung auch Mutterpass, Essen+Trinken
Coronaregelung: Nur für Veranstaltungen im Krankenhaus gilt FFP2-Maske bis zur Matte/zum Sitzplatz. Wir bitten in den Kursen weiterhin um Beibehaltung der allgemeinen Hygieneregeln: Keine Erkältungssymptome, Händedesinfektion, Abstand, Niesen in die Armbeuge, Lüften. Herzlichen Dank für Mitwirkung und Verständnis!
Kursprogramm
Babymassage
Wann:
Di., 25.4., 9.45 Uhr
Wo:
Rundbau Quirlsberg 3, Elternschule 8. Stock
Nr.:
BP1228
Status:
Plätze frei
Babymassage
Wann:
Di., 6.6., 9.45 Uhr
Wo:
Rundbau Quirlsberg 3, Elternschule 8. Stock
Nr.:
BP1229
Status:
Plätze frei
Beckenboden und Yoga - Achtsamkeit in der Körpermitte
Wann:
Sa., 6.5., 10.00 Uhr
Wo:
Rundbau Quirlsberg 3, Bewegungstreff 8. Stock
Nr.:
BP2512
Status:
Plätze frei
Beckenboden und Yoga - Achtsamkeit in der Körpermitte
Wann:
Sa., 12.8., 10.00 Uhr
Wo:
Rundbau Quirlsberg 3, Bewegungstreff 8. Stock
Nr.:
BP2513
Status:
Plätze frei
Beckenbodengymnastik
Wann:
Di., 7.3., 17.30 Uhr
Wo:
Rundbau Quirlsberg 3, Elternschule 8. Stock
Nr.:
BP2723
Status:
Anmeldung möglich
Entspannte Schulter - gelöster Nacken
Wann:
Fr., 2.6., 17.00 Uhr
Wo:
Rundbau Quirlsberg 3, Elternschule 8. Stock
Nr.:
BP2576
Status:
Plätze frei
Geburtsvorbereitung für Paare am Wochenende
Wann:
Sa., 25.3., 9.30 Uhr
Wo:
Rundbau Quirlsberg 3, Elternschule 8. Stock
Nr.:
BP0513
Status:
fast ausgebucht
Geburtsvorbereitung für Paare am Wochenende
Wann:
Sa., 29.4., 9.30 Uhr
Wo:
Rundbau Quirlsberg 3, Elternschule 8. Stock
Nr.:
BP0514
Status:
Plätze frei
Geburtsvorbereitung für Paare am Wochenende
Wann:
Sa., 13.5., 9.30 Uhr
Wo:
Rundbau Quirlsberg 3, Elternschule 8. Stock
Nr.:
BP0515
Status:
Anmeldung möglich
Geburtsvorbereitung für Paare am Wochenende
Wann:
Sa., 17.6., 9.30 Uhr
Wo:
Rundbau Quirlsberg 3, Elternschule 8. Stock
Nr.:
BP0516
Status:
Anmeldung möglich
Geburtsvorbereitung für Paare am Wochenende
Wann:
Sa., 29.7., 9.30 Uhr
Wo:
Rundbau Quirlsberg 3, Elternschule 8. Stock
Nr.:
BP0517
Status:
Plätze frei
Geburtsvorbereitung für Paare am Wochenende
Wann:
Sa., 26.8., 9.30 Uhr
Wo:
Rundbau Quirlsberg 3, Elternschule 8. Stock
Nr.:
BP0518
Status:
Plätze frei
Gerätegestütztes Kraft- /Ausdauertraining 50+
Wann:
Do., 2.3., 18.10 Uhr
Wo:
Kard. Reha des EVK, Paffrather Str. 188, Gymnastikraum OG
Nr.:
BP3301
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Gesund und Mobil: Fit für 100
Wann:
Do., 2.3., 14.45 Uhr
Wo:
Rundbau Quirlsberg 3, Bewegungstreff 8. Stock
Nr.:
BP2966
Status:
Anmeldung möglich
Gesund und Mobil: Fit für 100
Wann:
Mo., 17.4., 14.45 Uhr
Wo:
Rundbau Quirlsberg 3, Bewegungstreff 8. Stock
Nr.:
BP2967
Status:
Plätze frei
Gesund und Mobil: Fit für 100
Wann:
Mo., 12.6., 14.45 Uhr
Wo:
Rundbau Quirlsberg 3, Bewegungstreff 8. Stock
Nr.:
BP2969
Status:
Plätze frei
Gesund und Mobil: Fit für 100
Wann:
Mo., 17.7., 14.45 Uhr
Wo:
Rundbau Quirlsberg 3, Bewegungstreff 8. Stock
Nr.:
BP2970
Status:
Plätze frei
Hals-Wirbelsäulen-Gymnastik
Wann:
Di., 7.3., 16.30 Uhr
Wo:
Rundbau Quirlsberg 3, Elternschule 8. Stock
Nr.:
BP2851
Status:
Anmeldung auf Warteliste
ICH nehme ab
Wann:
Di., 18.4., 19.30 Uhr
Wo:
Praxis Jenny Janowitsch Herkenrath
Nr.:
BP2914
Status:
Anmeldung möglich
Kontemplation - Wege zur Ruhe
Wann:
So., 26.3., 10.00 Uhr
Wo:
Kard. Reha des EVK, Paffrather Str. 188, Gymnastikraum OG
Nr.:
BP2531
Status:
Anmeldung möglich
Kontemplation - Wege zur Ruhe
Wann:
So., 18.6., 10.00 Uhr
Wo:
Kard. Reha des EVK, Paffrather Str. 188, Gymnastikraum OG
Nr.:
BP2533
Status:
Plätze frei
Mama WORKOUT Beckenboden/Rückbildung mit/ohne Kind
Wann:
Mi., 14.6., 17.30 Uhr
Wo:
Rundbau Quirlsberg 3, Elternschule 8. Stock
Nr.:
BP0861
Status:
Plätze frei
Mama WORKOUT mit Baby
Wann:
Di., 30.5., 11.15 Uhr
Wo:
Rundbau Quirlsberg 3, Elternschule 8. Stock
Nr.:
BP0871
Status:
Plätze frei
Legende:
Anmeldung möglich
Kurs abgeschlossen
fast ausgebucht
Kurs ausgefallen
Anmeldung auf Warteliste
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