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Bitte mitbringen (je nach Kurs): Bequeme Kleidung, saubere Sportschuhe, Dicke Socken, Gymnastikmatte, Badetuch, Kissen, Alles zum Wohlfühlen (ggf. Decke). Geburtsvorbereitung auch Mutterpass, Essen+Trinken
Kursprogramm
Entspannung, Körperbewusstsein, Selbsterfahrung | Entspannte Schulter - Gelöster Nacken
Details zu Kurs BS2577 (Entspannte Schulter - gelöster Nacken)
| Titel | Entspannte Schulter - gelöster Nacken |
| Kursbelegung |  |
| Kursnummer | BS2577 |
| Info | Termine auf Anfrage unter Tel. 02202/122-7300 oder pur@evk-gesund.de Immer öfter schmerzen Schultern und Nacken. Die Ursachen dafür sind vielfältig: einseitige Bewegungen im Alltag, Fehlhaltungen bei überwiegend sitzenden Tätigkeiten, psychische Anspannung in Stress-Situationen. Was tun, um den zunehmenden Beschwerden wirkungsvoll zu begegnen??? Der Workshop zeigt Zusammenhänge auf und gibt Anregungen, um kleine Bewegungsübungen mit großer Wirkung in den Alltag zu integrieren: Spannungslösend, spielerisch, wohltuend! |
| Veranstaltungsort | Rundbau Quirlsberg 3, Elternschule 8. Stock |
| Zeitraum | Fr. 19.07.2024 - Fr. 23.08.2024 |
| Veranstaltungstage | Fr |
| Dauer | 1x |
| Uhrzeit | 17:00 - 20:00 |
| Stunden | 4 |
| Kosten | 46,00 € |
| Maximale Teilnehmerzahl | 10 (0 angemeldet) |
| Material | Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie dicke Socken mit. |
Kurstage
Datum
23.08.2024
Uhrzeit
17:00 - 20:00 Uhr
Ort
Quirlsberg 3,
Rundbau Quirlsberg 3, Elternschule 8. Stock
Dozent/in
Meike Mayer
Dokumente/Links
Veranstaltungsort
-
Rundbau Quirlsberg 3, Elternschule 8. Stock
Quirlsberg 3
51465 Bergisch Gladbach
Legende:
Anmeldung möglich
Kurs abgeschlossen
fast ausgebucht
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