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Kursprogramm
Bitte mitbringen (je nach Kurs): Bequeme Kleidung, saubere Sportschuhe, Dicke Socken, Gymnastikmatte, Badetuch, Kissen, Alles zum Wohlfühlen (ggf. Decke). Geburtsvorbereitung auch Mutterpass, Essen+Trinken
Kursprogramm
Beckenboden und Yoga - Achtsamkeit in der Körpermitte
Wann:
Sa., 3.8., 10.00 Uhr
Wo:
Rundbau Quirlsberg 3, Bewegungstreff 8. Stock
Nr.:
BS2513
Status:
Plätze frei
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Beckenboden und Yoga - Achtsamkeit in der Körpermitte
Wann:
Sa., 12.10., 17.00 Uhr
Wo:
Rundbau Quirlsberg 3, Bewegungstreff 8. Stock
Nr.:
BT2510
Status:
Plätze frei
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Beckenboden und Yoga - Achtsamkeit in der Körpermitte
Wann:
Sa., 7.12., 10.00 Uhr
Wo:
Rundbau Quirlsberg 3, Bewegungstreff 8. Stock
Nr.:
BT2512
Status:
Plätze frei
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Beckenboden und Yoga - Achtsamkeit in der Körpermitte
Wann:
Sa., 1.2., 10.00 Uhr
Wo:
Rundbau Quirlsberg 3, Bewegungstreff 8. Stock
Nr.:
BT2513
Status:
Plätze frei
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Beckenbodengymnastik
Wann:
Di., 5.3., 17.30 Uhr
Wo:
Rundbau Quirlsberg 3, Elternschule 8. Stock
Nr.:
BS2723
Status:
Anmeldung möglich
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Beckenbodengymnastik
Wann:
Di., 3.9., 17.30 Uhr
Wo:
Rundbau Quirlsberg 3, Elternschule 8. Stock
Nr.:
BT2723
Status:
Anmeldung möglich
![Anmeldung möglich Anmeldung möglich](/fileadmin/kuferweb_pur/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
Entspannte Schulter - gelöster Nacken
Wann:
Fr., 19.7., 17.00 Uhr
Wo:
Rundbau Quirlsberg 3, Elternschule 8. Stock
Nr.:
BS2577
Status:
Plätze frei
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Entspannte Schulter - gelöster Nacken
Wann:
Fr., 13.9., 17.00 Uhr
Wo:
Rundbau Quirlsberg 3, Elternschule 8. Stock
Nr.:
BT2575
Status:
Plätze frei
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Entspannte Schulter - gelöster Nacken
Wann:
Fr., 22.11., 17.00 Uhr
Wo:
Rundbau Quirlsberg 3, Elternschule 8. Stock
Nr.:
BT2576
Status:
Plätze frei
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Entspannte Schulter - gelöster Nacken
Wann:
Fr., 17.1., 17.00 Uhr
Wo:
Rundbau Quirlsberg 3, Elternschule 8. Stock
Nr.:
BT2577
Status:
Plätze frei
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Geburtsvorbereitung für Paare am Wochenende
Wann:
So., 30.6., 9.30 Uhr
Wo:
Rundbau Quirlsberg 3, Elternschule 8. Stock
Nr.:
BS0516
Status:
Anmeldung auf Warteliste
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Geburtsvorbereitung für Paare am Wochenende
Wann:
So., 14.7., 9.30 Uhr
Wo:
Rundbau Quirlsberg 3, Elternschule 8. Stock
Nr.:
BS0517
Status:
Anmeldung möglich
![Anmeldung möglich Anmeldung möglich](/fileadmin/kuferweb_pur/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
Geburtsvorbereitung für Paare am Wochenende
Wann:
Sa., 31.8., 9.30 Uhr
Wo:
Rundbau Quirlsberg 3, Elternschule 8. Stock
Nr.:
BS0518
Status:
Anmeldung möglich
![Anmeldung möglich Anmeldung möglich](/fileadmin/kuferweb_pur/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
Geburtsvorbereitung für Paare am Wochenende
Wann:
Sa., 28.9., 9.30 Uhr
Wo:
Rundbau Quirlsberg 3, Elternschule 8. Stock
Nr.:
BT0510
Status:
Plätze frei
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Geburtsvorbereitung für Paare am Wochenende
Wann:
Sa., 26.10., 9.30 Uhr
Wo:
Rundbau Quirlsberg 3, Elternschule 8. Stock
Nr.:
BT0513
Status:
Plätze frei
![Plätze frei Plätze frei](/fileadmin/kuferweb_pur/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
Geburtsvorbereitung für Paare am Wochenende
Wann:
Sa., 23.11., 9.30 Uhr
Wo:
Rundbau Quirlsberg 3, Elternschule 8. Stock
Nr.:
BT0514
Status:
Plätze frei
![Plätze frei Plätze frei](/fileadmin/kuferweb_pur/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
Geburtsvorbereitung für Paare am Wochenende
Wann:
Sa., 14.12., 9.30 Uhr
Wo:
Rundbau Quirlsberg 3, Elternschule 8. Stock
Nr.:
BT0516
Status:
Plätze frei
![Plätze frei Plätze frei](/fileadmin/kuferweb_pur/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
Geburtsvorbereitung für Paare am Wochenende
Wann:
Sa., 25.1., 9.30 Uhr
Wo:
Rundbau Quirlsberg 3, Elternschule 8. Stock
Nr.:
BT0517
Status:
Plätze frei
![Plätze frei Plätze frei](/fileadmin/kuferweb_pur/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
Geburtsvorbereitung für Paare am Wochenende
Wann:
Sa., 22.2., 9.30 Uhr
Wo:
Rundbau Quirlsberg 3, Elternschule 8. Stock
Nr.:
BT0518
Status:
Plätze frei
![Plätze frei Plätze frei](/fileadmin/kuferweb_pur/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
Gerätegestütztes Kraft- /Ausdauertraining 50+
Wann:
Do., 7.3., 18.10 Uhr
Wo:
Kard. Reha des EVK, Paffrather Str. 188, Gymnastikraum OG
Nr.:
BS3301
Status:
Anmeldung auf Warteliste
![Anmeldung auf Warteliste Anmeldung auf Warteliste](/fileadmin/kuferweb_pur/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
Gerätegestütztes Kraft- /Ausdauertraining 50+
Wann:
Do., 5.9., 18.10 Uhr
Wo:
Kard. Reha des EVK, Paffrather Str. 188, Gymnastikraum OG
Nr.:
BT3301
Status:
Anmeldung auf Warteliste
![Anmeldung auf Warteliste Anmeldung auf Warteliste](/fileadmin/kuferweb_pur/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
Gesund und Mobil: Fit für 100
Wann:
Mo., 3.6., 14.45 Uhr
Wo:
Rundbau Quirlsberg 3, Bewegungstreff 8. Stock
Nr.:
BS2969
Status:
fast ausgebucht
![fast ausgebucht fast ausgebucht](/fileadmin/kuferweb_pur/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
Gesund und Mobil: Fit für 100
Wann:
Mo., 8.7., 14.45 Uhr
Wo:
Rundbau Quirlsberg 3, Bewegungstreff 8. Stock
Nr.:
BS2970
Status:
Plätze frei
![Plätze frei Plätze frei](/fileadmin/kuferweb_pur/webbasys/layout/kursampeln/trans.png)
Legende:
Anmeldung möglich
![Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen](/fileadmin/kuferweb_zsm/webbasys/layout/kursampeln/kbs_set12_dvv_style_2/ampel_uhr.png)
Kurs abgeschlossen
![fast ausgebucht fast ausgebucht](/fileadmin/kuferweb_zsm/webbasys/layout/kursampeln/kbs_set12_dvv_style_2/ampel_orange.png)
fast ausgebucht
![Kurs ausgefallen Kurs ausgefallen](/fileadmin/kuferweb_zsm/webbasys/layout/kursampeln/kbs_set12_dvv_style_2/ampel_x.png)
Kurs ausgefallen
![Anmeldung auf Warteliste Anmeldung auf Warteliste](/fileadmin/kuferweb_zsm/webbasys/layout/kursampeln/kbs_set12_dvv_style_2/ampel_w.png)
Anmeldung auf Warteliste
![Bitte Kursinfo beachten Bitte Kursinfo beachten](/fileadmin/kuferweb_zsm/webbasys/layout/kursampeln/kbs_set12_dvv_style_2/ampel_voll.png)
Bitte Kursinfo beachten